Trápí vás lámavé a křehké nehty? Objevte sílu přírodních lázní z lněných semínek, bylinek i běžných surovin z kuchyně. Prozradíme vám, jak nehty účinně posílit, proč je důležitá vnitřní výživa a na jaká rizika si dát pozor u populární gelové manikúry.
Křehké a lámavé nehty, které se neustále třepí, dokážou pořádně potrápit. Často za tím stojí suché prostředí, nedostatek živin nebo přehnané používání agresivních laků. Přitom řešení nemusí být drahé ani chemické. Skvělým trikem je například vlažná lázeň z drcených lněných semínek. Ta dokážou nehty obalit neviditelným ochranným štítem, který je znatelně posílí už po prvním týdnu. Lněná semínka jsou bohatá na omega mastné kyseliny, které nehtům dodávají potřebnou vlhkost a žádoucí pružnost.
Ponořte prsty do přírodní lázně: Jak zastavit lámání a třepení nehtů jednoduše doma
Místo semínek můžete sáhnout i po lněném oleji. Stačí ho mírně zahřát, ponořit do něj konečky prstů na několik minut a poté olej jemně vmasírovat do nehtového lůžka. Pokud dáváte přednost bylinkám, vyzkoušejte koupel z řepíku lékařského. Hrst sušené byliny povařte pár minut ve vodě, nechte vyluhovat a poté v odvaru nehty relaxujte. Velmi účinná je také kombinace teplého mléka, medu, trošky citronové šťávy a dýňového oleje. Tato vyživující směs nehty nejen zpevní, ale také aktivně podpoří jejich růst.
Domácí pomocníci z kuchyně a zahrady
Možná vás překvapí, že skvělou službu udělá i obyčejný jablečný ocet. Stačí ho smíchat s vlažnou vodou a dopřát si desetiminutovou koupel. Při pravidelném opakování se struktura nehtů viditelně zatáhne a zpevní. Bojovníky proti plísním a oslabení jsou také cibule a česnek. Potírání nehtů čerstvou šťávou z cibule nebo přikládání plátků česneku sice nepatří mezi nejvoňavější metody, ale jejich dezinfekční a posilující účinky jsou prověřené generacemi. Pro ty, kteří hledají příjemnější vůni, jsou ideální esenciální oleje, například směs levandule, citronu a kadidla rozpuštěná v arganovém oleji.
Bezpečnost a zdraví nad krásu
Zatímco přírodní cesty nehtům prospívají, u těch umělých je potřeba být na pozoru. Časté používání UV lamp při aplikaci gelových nehtů totiž nese rizika pro pokožku a může zvyšovat pravděpodobnost vzniku kožních nádorů v oblasti rukou. Pokud se gelových nehtů nechcete vzdát, je rozumné kůži chránit kvalitním opalovacím krémem nebo používat speciální rukavice s otvory pro konečky prstů. Krása by v tomto případě nikdy neměla jít na úkor zdraví.
Nehty jako zrcadlo našeho těla
Pamatujte, že vnější péče je jen polovina úspěchu. Skutečná síla nehtů vychází zevnitř. Do jídelníčku proto zařaďte kvalitní oleje – lžička dýňového, lněného nebo mandlového oleje denně udělá po čase zázraky. Klíčovým minerálem pro pevnost je pak křemík, který najdete například v pampeliškách. Pokud tělu dodáte správné palivo a zkombinujete ho s pravidelnými přírodními zábaly, výsledky na sebe nenechají dlouho čekat a vaše nehty budou opět zdravé, lesklé a především pevné.
Zdroj: bylinkyprovsechny.cz, vitalia.cz, pleva.cz, superstrava.cz, seznamzpravy.cz
Související články
