Trápí vás pupínky v okolí úst? Možná za to může špatné pořadí vaší ranní rutiny. Zjistěte, proč byste měli kartáček použít dříve než čisticí gel na tvář a jak se díky této jednoduché změně zbavit kožních problémů způsobených zbytky zubní pasty.
Většina z nás má svou ranní a večerní rutinu v koupelně pevně zažitou a nepřemýšlí nad tím, zda na pořadí jednotlivých kroků skutečně záleží. Možná vás ale překvapí, že to, jestli si dříve vyčistíte zuby, nebo umyjete obličej, může mít zásadní vliv na stav vaší pleti. Pokud vás trápí nepříjemné pupínky v okolí úst a na bradě, kterých se nemůžete dlouhodobě zbavit, odpověď možná nenajdete v drahých krémech, ale v prosté změně pořadí vašich každodenních rituálů.
Zubní pasta jako skrytý viník akné
Hlavním důvodem, proč bychom měli věnovat pozornost tomu, co děláme dříve, jsou složky obsažené v zubních pastách. Látky jako fluorid, laurylsulfát sodný (SLS) nebo různé umělé příchutě jsou skvělé pro čištění odolné zubní skloviny, ale pro jemnou pokožku obličeje mohou být příliš agresivní. Při čištění zubů se mikroskopické i viditelné částečky pasty smíchané se slinami nevyhnutelně dostávají na pokožku v okolí úst. Pokud tyto zbytky na pleti zůstanou, mohou způsobit podráždění, vysušení nebo ucpávání pórů, což často vede k tvorbě zánětů.
Správný postup pro zdravou pleť
Dermatoložky i dentální hygienistky se shodují na jednom jasném pravidle: nejprve si vyčistěte zuby a až poté se věnujte čištění obličeje. Tímto jednoduchým krokem zajistíte, že veškeré zbytky pasty, bakterií a nečistot, které se během péče o chrup dostaly na kůži, spolehlivě odstraníte čisticím gelem nebo pěnou. Pokud byste postupovali obráceně, drahé pečující produkty a hydratační krémy byste si v podstatě nanesli na vrstvu dráždivých látek z pasty, čímž byste zbytečně riskovali kožní problémy.
Vliv ústní hygieny na celkové zdraví
Péče o ústní dutinu není jen otázkou zářivého úsměvu, ale ovlivňuje kondici celého organismu. Špatná orální hygiena a hromadění bakterií v ústech mohou vyvolávat chronické záněty dásní, které mají prokazatelnou souvislost s dalšími zdravotními komplikacemi v těle. Proto je důležité nezanedbávat ani mezizubní prostory a pravidelné prohlídky. Čistá ústa a následně důkladně vyčištěná pleť představují základní pilíře nejen vaší krásy, ale i vnitřní rovnováhy. Správná technika v obou oblastech je investicí, která se vám z dlouhodobého hlediska rozhodně vyplatí.
Zdroj: Healthline
Související články
